עמילן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, רציתי לדעת האם צריכה נמוכה של עמילן תגרום לשריפת שומן? ומה היא הכמות המומלצת? אני שוקל 60
צריכה מופחתת של עמילן תמנע הצטברות של שומן (בשילוב עם פעילות גופנית \ אורח חיים פעיל).
ומה הכמות המומלצת??