שוב בטן בולטת,
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לירון שלום ! תודה על תשובתך- אבל אמרת לי מה לא לעשות ,אבל מה כן לעשות בעניין הבטן? תודה מראש.
אורח חיים פעיל (לא רק אימון ארבע פעמים בשבוע). לרסן את הלסתות. אין דרך אחרת. אני מתרשם מהודעתך הראשונה שאין לך מושג מה זו תוכנית אימונים יעילה, אז דפדפי אצלנו מדי פעם.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
