חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מדוע אתה לא ממליץ על שתית חלבון של ביצה ...? הרי יש בזה כמות מספקת של חלבונים לא?
אני מרשה לעצמי להניח שהאימונים שלך לא מצדיקים שימוש בתוספי חלבון. לכן, במקום לגרום נזק לכליות המסכנות שלך - תסתפק בתזונה רגילה, או שתתחיל להרים הרבה וכבד, ואז נדבר שוב על תוספים.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
