מנסה להסביר את הבעיה שלי

היי! אני עושה דיאטת השמנה, בעיקרון אני לא ניראת רזה מידי כי יש לי עצמות רחבות אב ל המשקל ניראה ממש קצת מידי אני בת 16 וקצת שוקולת 42 ומטר 52. בקיצור, הבעיה בגוף שלי שיש לי עצמות רחבות אבל אין לי תחת כולם אומרים לי שזה בגלל שכל הזמן אני עושה מתיחות בין הרגליים מלא מללא שפגעטים ואני מתאמנת על זה כל יום, ה-ר-ב-ה זמן. בביתי יכול להיות שעם אני יפסיק אז סוף סוף יהיה לי תחת? (כי זה לא משהו תורשתי) פעם כן היה לי עד שעשיתי דיאטה ורזיתי מידי והמשכתי לעשות גם בזמן הדיאטה וגם אחרי הדיאטה את המיתחות (שזה קשור לרגליים) יש סיכוי שעם אני יפסיק יהיה לי תחת? כי נימאס לי שום בגד לא יושב עליי יפה

פרי של הומור מעאפן במיוחד, והיא מתארת מצוקה אמיתית, אז - אין קשר בין תרגילי המתיחות וצורת הישבן. את שרירי העכוז אפשר לחזק ולהגדיל (אם זה שריר זה גדל אחורה, אם זה שומן זה גדל לצדדים). כדי לחזק את השריר צריך לבצע תרגילי חיזוק (יש בפורום הפניות) , ולא תרגילי מתיחות. טיפ - תשתדלי ללבוש את הגזרה שמחמיאה לגופך , ולא מה שהולך עכשיו חזק ב"המורדים".

לא נכון יש לי שררים חזקים אני מעתמלת נכון פשוט אין לי תחת כי הורדתי לי אותו שעישתי דיאטה מידה אפס גדול עלי כמו לא יודעת מה, הרגליים שלי דקות מידי אבל יש לי מותניים רחבות לזה מה שהתכוונתי