כאבים בחזה

ירון שלום.אני רוכב אופניים זמן רב (בן 35) בשנה האחרונה כאשר אני עושה אימון סטטי על טריינר אני סובל מכאבים באזור בית החזה למשך כמה ימים.יש לציין שעשיתי מבחן מאמץ שיצא תקין.מה עוד שתופעה זו איננה מופיעה באימון כביש רגיל ואף ארוך וקשה יותר.אשמח לשמוע את דעתך .תודה מראש אבי

מבחן המאמץ שעשית היה על מסילה או על אופניים ? (רוצה לומר, ייתכן שהפרוטוקול למבחן המאמץ היה לא רלוונטי). לגבי אימון הכביש, ציין בבקשה לפי איזה פרמטרים הוא קשה יותר מהאימון הסטטי.

מאמץ סטטי דהיינו מאמץ שבו השריר עומד תחת התנגדות של משקל בצורה סטאטית נקרא : כיווץ איזומטרי באימון זה התנועה בשריר יורדת אך המתח השרירי עולה דבר שגורם מן הסתם להזרמה גבוהה של דם לשריר להעלאת לחץ הדם וכתוצאה מכך לאנשים שסובלים מלחץ דם גבוה גם לתופעת של כאבים או בחזה או בשריר שתפקידם להוות איתות לגוף שיפסיק את הפעילות כיוון שהוא עלול לגרום נזק (כאב בגוף משמעותו איתות למשהו לא תקין דבר שהוא חיובי ) לכן לאנשים אשר סובלים מלחץ דם גבוה רצוי לא לעשות כיווצים ואימונים איזומטריים . עקב העלאה במתח השרירי מה שיוצר עומס על כלי הדם והלב . הכותב הוא מדריך חדר כושר מטפל בנטורופטיה תזונה וצמחי מרפא ושיאצו.