ספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אני בתת 22 ומשקלי 80 גובהי 168 אני שומרת על דיאטה של 600-700 קלוריות ליום ועושה כל יום פעילות גופנית כמו כן צורכת רדוקטיל בפעילות של שעה ורבע אני שורפת כ 800 קלוריות מדוע איני מרזה???
איך את יודעת שאת לא מרזה? (את בודקת משקל , או אחוזי שומן?)
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
