ליפעת!

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/12/2002 | 15:07 | מאת: בובי

היי! מה שלומך איך הברך ?אני מקווה שאת לא בדיפרסיה .... אני קודם כל מאחל לך רק בריאות ומקווה שתתגברי על התקופה הלא הכי סימפטית שלך גם ימים כאלה צריך לדעת לעבור אם תשנני את המישפט הזה אולי יוקל קצת .. בכל אופן אני מקווה שתחזרי מהר לשיגרה של העשייה בעיקר הספורט תחום שאהוב עלייך.וגם שוב להבא תשמרי על עצמך....ותחפשי חוג אחר שם לא תיפצעי בחימום[גם כן מאמן כדורעף..]אז יפעת אני אשמח אם תעדכני אותי במצבך הן המנטלי והן הפיזי . ממני קובי

02/12/2002 | 17:30 | מאת: יפעת

אני בסדר אבל עכשיו אסור לי שבועיים ויום לרוץ ולשחק כדורעף (כי עשו לי הסרת נקודות חן בשתי הידיים ויש תפרים). הייתי רוכבת בתקופה הזו על אופני כושר (כך שהידיים לא זזות יותר מדי) אבל הברך שלי גם דפוקה... יהיה טוב. אני סופרת את השניות וזו הזדמנות מצויינת לתת לברך לנוח. מקווה שהולך לך טוב באימונים, יפעת.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה