מקלחת קרה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, אני כבן ששים ומצב בריאותי תקין. אני רגיל ללכת מדי בקר הליכה מהירה למשך כחצי שעה. האם לאחר מכן רצוי לעשות מקלחת קרה (טמפרטורת מי ברז); אסור לעשות מקלחת קרה או שאין כל הנחיה. תודה מראש על התשובה.
אני לא רואה בעיה עם זה בקיץ.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
