שומן סביב שריר

האם יש נכון בטענה כי שומן הנמצא סביב שריר גדול "נאכל" ע"י השריר? אם לא כולו אז לפחות בחלקו?

אם הכוונה לרקמת שומן גדולה מסביב לשריר, הרי שהשריר לא פונה דווקא אליה בשעת חוסר. כשהגוף צריך אנרגיה הוא מנצל שומנים שבשריר אך לא רקמות שומן בגוף. אלה שומנים אחרים שחייבים שיהיו ויש אותם גם לאנשים רזים מאוד. לעומת זאת, כשמסיים הגוף את מאגר האנרגיה הזמינה שלו (פחמימות ושומנים שבשריר) הוא פונה אל רקמות השומן. הגוף לא מתחיל לפרק דווקא את רקמת השומן שליד השריר הגדול אלא באופן סימטרי פחות או יותר, מפרק שומן מכל רקמות השומן בגוף. מולקולת השומן שפורקה צריכה לעבור עוד מסע ארוך דרך נוזל הדם אל תוך תאי השריר כדי להפוך לאנרגיה. בגלל זה לא ניתן לרזות באיזור ספציפי באמצעות תרגילים ספציפים.