What if i take a break of 3 weeks

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

15/09/2002 | 00:08 | מאת: Eyal

I have been working in the Gym for 7 months. Lately, i went for 3 weeks to Israel for vacation and i didn't work out even 1 day. Now i am back and planning my new routine. How much it will hurt me these 3 weeks of vacation.(I didn't gain weight and i tried to eat properly) Thanks, Eyal

16/09/2002 | 18:03 | מאת: נאווה

16/09/2002 | 22:11 | מאת: רה אמין קה

אז אולי אני יבוא אלייך בא לך?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה