איפה?

היי, אתה מדבר כל הזמן על אכילת לחם מלא,אורז מלא וכו'... על מה אנחנו בעצם מדברים פה ואיפה מסיגים את כל הדברים המלאים הללו? תודה אמיר

אנחנו מדברים על לאכול מזונות שלא גורמים לעליה מהירה של רמת הסוכר בדם, הגורמים להפרשה מוגברת של אינסולין ההופך את עודף הסוכר לשומן, המתאכסן בתאי השומן, הגורם לסיכון בריאותי. אתה לא מכיר אותי, ואני מוחה נמרצות נגד קביעתך שאני "מדבר על זה כל הזמן". יש לי תחומי התעיינות נוספים !!! איפה משיגים, אמממ, ניסית בסופר? כל סופר.