פגיעה בעצב - מרפק יד שמאל

שלום, לפני כשנה וחצי עברתי ניתוח לשחרור עצב כלוא בעצם מרפק יד שמאל (העצב הכלוא גרם לתחושה חלקית באצבעות 4-5). כשלושה חודשים לאחר הניתוח חזרה התחושה לאצבעות. בחלוף שנה מהניתוח חזרתי להתאמן בחדר כושר. הקדשתי רק פעם בשבוע, כחצי שעה, לאימון כח פלג גוף עליון (חזה,גב,ידיים, כתפיים). לאחר כחודש וחצי אימון חזרה תופעת העדר התחושה וכעת אני מטופל בכדור אנטי-דלקתי VIOXX בהנחה (ובתקווה) שמדובר בדלקת בלבד. שאלותיי: 1. האם אוכל להמשיך באימון פלג גוף עליון? 2. כיצד ניתן לאמן שרירי חזה,גב וידיים (...) ללא שימוש במרפק? 3. האם תוכלו להמליץ על רופא המתמחה בפציעות מסוג זה? תודה אלון

ברר מה המגבלות שלך עם הרופא המטפל.

בני בן 23 מתאמן בחדר כושר כמעט יום יום ומעמיס על גופו עומסים כבדים ביותר.גובהו כ-174 ס"מ ומשקלו 84 ק"ג לאחרונה החל לקחת גם גלולות "הלס אנד פיט" וכמו כן החל לסבול מכאבים חזקים במרפק {לפי דעתי עליו לנוח מספר ימים>אבל דעתה של אמא אינה נחשבת] מםפר שאלות לי אליך: 1) מהם הגלולות הנ"ל והאים יש בהן צורך? האם אין בהן נזק יותר מאשר תועלת? 2) עד איזה משקלים כדאי לבני להרים לדחוק (ולנפנף) 3) האם עליו להשתמש באיזה אמצעי עזר למרפק בזמן הכאב או לנוח? ידוע לי שהוא מתאמן עם מדריך שלי אישית הוא נראה צעיר מידי ומתלהב וגם אינו סמכותי לבני בתודה מראש מיקי

מדובר בבני והוא לא בקר אצל רופא