מיני מרתון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

29/08/2002 | 20:24 | מאת: אמא של נועם

מהן ההכנות למירוץ של כ-10 ק"מ לבחור בן36 שבאופן קבוע רץ כ-4 ק"מ ליום?

31/08/2002 | 12:40 | מאת: ירון פישר

כמה זמן יש לנו להתכונן?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה