כאבי ברכיים ושוקיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני סובלת מכאבי ברכיים ושוקיים, בעבר הייתי מדריכת ספורט והעומס גרם לכאבים רציתי לדעת מה לדעתך הספורט הטוב ביותר בשבילי תודה :)
שאלה כללית מדי. מה עשית קודם, מתי הופיעו הכאבים ובאיזה נסיבות, מה מטרת האימון......