שאלה על שרירים שונים בספורטאים שונים...

למה לעומת הספרינטרים ושחקני כדורגל שלהם שרירים עבים וקצרים משהו (ככה זה נראה בכל אופן) , אתלטים מתחום הקפיצה לרוחק או לגובה או בכלל הכדורסל הם בעלי שרירים ארוכים ויחסית דקים יותר.... ??? האם מבנה זה מעיד על ניתור טוב או שזה לא הגורם למראה השרירים השונה ???

אתלטים שעוסקים בפעילות הכרוכה בכח מתפרץ, הם בעלי שרירים עם הרבה סיבים לבנים. הם מתאמנים על כח מתפרץ, הווה אומר- הם עושים הרבה תרגילים שדומים במהותם לעבודה בחדר הכושר- שיא הכח בזמן קצר. לכן, בשריריהם יש אלמנטים מסויימים מפותחים ולא אחרים. לעומתם, מרתוניסטים ואנשים העוסקים בספורט הכרוך בסבולת, הם בעלי יותר סיבים אדומים, יותר מיטוכונדריות בשריר. תכונתו של שריר כזה היא סבולת ולא כח מתפרץ. הם יכולים להתמיד בפעילות לא עצימה לאורך זמן רב. האופי השונה של שריריהם ואימוניהם, בנוסף לגנטיקה שעושה אותם טובים בתחומיהם המיוחדים, עושה את שריריהם שונים כל כך. הרי רץ מרתון עם מסת שריר גדולה היה נעשה כבד מאוד ואיטי! אצן למרחקים קצרים שהיו לו הרבה מיטוכונדריות בשריר היה מבזבז מקום זה כיוון שהריצה שלו היא כמעט אנאירובית- שיא הכח במעט זמן. אין לו צורך בהרבה מיטוכונדריות כשזמן הריצה שלו פחות מ20 שניות. הכל מאוד פונקציונאלי. מי שצריך המון כח, יכול לסבול מסת שריר גדולה שתתן לו פוש חזק ומהיר. מי שמקצועו הוא לרוץ ריצה ארוכה- צריך מסת שריר לא גדולה יחסית כדי שיוכל להמשיך והמשקל לא יכביד עליו. כך הוא גם צריך הרבה "כורי אנרגיה" בשריר כדי שיוכל להמשיך ולהמשיך.