אימון קבוע בחדר כושר!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אימון קבוע בחדר כושר פוגע בהתפתחות הגופנית? מאיזה גיל מומלץ להתאמן? מה רמת הסיכון באימון קבוע לנער בן 16? תודה ...
לא ! אימון קבוע בחדר כושר עוזר להתפתחות גופנית. רק תשתדל לבחור מדריך טוב שיבנה לך תוכנית אימונים. אחרי שתהיה לך, אני אשמח לחוות דעה.
תודה רבה!