תרגילים לסנטר כפול?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

09/07/2002 | 00:57 | מאת: אוהד

יש לך תרגילים להורדת השומן בסנטר מתחת?

09/07/2002 | 08:20 | מאת: ירון פישר

תרגילים לשרירים הגדולים בגוף+תוכנית תזונה+ אימונים אירוביים. אין שום אפשרות לבצע אימון מקומי כדי להיפטר מעודפי שומן מקומיים.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה