מחזור חודשי וכושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מישהו יודע מה השפעת המחזור החודשי (אצל נשים למי שלא הבין...) על הכושר הגופני. קראתי פעם שבזמן המחזור הגוף נמצא בשיא הכושר אבל זה כל מה שאני יודעת ואין לי מושג האם זה אכן נכון.
אביטל, מניסיון שלי, בזמן המחזור החודשי יש לי את האנרגיות הפיזיות החזקות ביותר לעומת ימים שלא. אם יש קשר מדעי או כל קשר אחר, אינני יודעת.
אין קשר פיזיולוגי, אבל יכול להיות קשר נפשי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
