מכשיר של איי. בי. ג'ימנסטיק ובבקשה תענו לי הפעם

היי, רציתי להתייעץ אתכם בקשר למכשירי חיטוב שפועלים באופן חשמלי על השרירים כמו המכשיר של איי. בי. ג'ימנסטיק. האם הם כדאיים ועובדים כמו שצריך וכמו אימון אמיתי? האם יש בהם איזושהי סכנה כמו ניוון המוח או השרירים כי הם מפעילים את השריר במקום שהמח יעשה את זה? האם יש משהו שכדאי לי לדעת עליהם וכמה זמן צריך להשתמש במכשיר כדי להשיג אימון יעיל ולהגיע לתוצאות? ואם זה לא לגמרי כמו אימון אז כדאי להשתמש בזה בדברים כמו נסיעות וטיולים כשאי אפשר להתאמן? ביי דני

לא הייתי מנסה על עצמי את הדברים האלה. אבל זו הדעה האישית שלי. אם אין לך זמן או תקציב בכדי להשקיע בעשיית כושר הייתי מאד ממליץ לך על רכישת טוטאלג'ים זה לבטח עדיף על כל מיני זרמים חשמליים שמי יודע לאיזה קצר הם עלולים להביא על המוח של הבנאדם

דני מצ"ב לינק למאמר בנושא http://www.mensjournal.com/mindBody/0205/exercise_gadgets.html סביר להניח שהסיבה שלא קיבלת תשובה היא שהעניין נדוש פה עד מוות תחזור אחרונית או שתעשה חיפוש על המילה מכשיר ותקשל שלל דיונים בנושא כדי לחסוך לך את כל הטיולים אז התשובה היא: המכשירים האלה לא שווים כלום, הם לא מפעילים את השריר כמו שצריך להפעיל אותו. מכשירים כאלה יכולים להיות טובים לאנשים שזקוקים להם - כמו אנשים נכים, אנשים שצריכים פיזיוטרפיה מסיבה כלשהיא הגלל ניוון טוטאלי של השריר. לאדם נורמלי ללא בעיות פיזיות המכשירים האלה חסרי תועלת. אם אתה רוצה לעשות משהו בשביל הכושר והבריאות תעשה את זה כמו שצריך ואל תחפש קיצורי דרך כי אין כאלה.

אביטל אני חושב שאת טועה קצת.. נכון שהמכשיר הזה לא מפתח כל כך את השירירים.. אבל הוא עושה מסאז מעוד נעים וטוב לאחר אימון... וכמובן שבדברים כאלה אין קיצורי דרך.. אבל זו יכולה להיות תוספת נחמדה ונעימה לגוף