עוד משהו שרציתי לשאול...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איזה תרגילים אני יכול לעשות בלי משקולות כדי לחזק את הגב ?
איזה חלק של הגב ארז?
כולו התחתון האמצעי והשכמות
איזה תרגילים אני יכול לעשות בלי משקולות כדי לחזק את הגב ?
איזה חלק של הגב ארז?
כולו התחתון האמצעי והשכמות