GU - energy gel

שלום, לפעמים אני משתמש בג'ל האנרגיה של חברת GU לפני פעילות גופנית ממושכת כמו ריצה למשל. רציתי לשאול לגבי המוצר הזה, אני לא צורך משקאות אנרגיה בכלל בגלל שאני יודע שזה לא בריא. מה לגבי הג'ל הזה? האם זה באמת עשוי רק מרכבים טבעיים והאם אפשר לצרוך אותו לפני פעילות גופנית ללא חשש מנזק כלשהוא? רציתי לשמוע חוות דעת של מישהו מומחה בענייני תזונה וספורט. תודה מראש

שלום לשואל, באופן אישי, אינני מכירה את החברה אבל באופן כללי אין סכנה בצריכת ג'לים, החשיבות הגבוהה היא לצרוך אותם עם מים. לעיתים ולאנשים מסויימים, הג'לים יכולים לגרום לתופעות במערכת העיכול ולאי נוחות, במקרה כזה כמובן שיש להפסיק את השימוש. המון בהצלחה ! גל