שרירי הבטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

09/03/2002 | 09:14 | מאת: אבישי

שלום, אני בן 17 ואני מנסה כבר כמעט שנה לפתח את שרירי הבטן, ואני מבצע כפיפות בטן פעמיים בשבוע, אך ללא תוצאות. מה עליי לעשות?

09/03/2002 | 15:32 | מאת: אביטל

כל יום ! למה רק פעמיים בשבוע ?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה