שלום רוצה לדעת האם הגוף שורף קלוריות מתחילת האימון (הליכה מהירה ) או מתחיל לשרוף רק אחרי 20 דקות תודה
אילה שלום, כן, גופנו צורך אנרגיה (המתורגמת לקלוריות) מהדקה הראשונה. בהצלחה אורי