רגליים תפוסות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

15/03/2026 | 06:42 | מאת: זוהר

איך אני משחרר רגליים תפוסות אחרי שעשיתי סקוואט ספונטני

זהר שלום, פעילות אירובית מתונה/ עיסוי. בהצלחה, אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה