שאלה לאורי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

09/07/2005 | 23:16 | מאת: ניר

אשמח אם תוכל לענות לשאלה האחרונה שלי בשרשור שפתחתי לפני כמה ימים : http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/61/xPG/212/xFT/126893/xFP/127107 תודה

10/07/2005 | 07:04 | מאת: אורי לאוגומר

לניר שלום, תלוי במטרתך. אם הריצה "חשובה " יותר רוץ לפני הטניס אם הטניס "חשוב" יותר שחק לפני הריצה. אם שניהם חשובים במידה שווה פצל לסרוגין בין הפעילויות כלומר יום אחד רוץ לפני הטניס ויום אחריו החלף בינהם. בהצלחה אורי

10/07/2005 | 16:56 | מאת: ניר

תודה אבל לא לזה התכוונתי, זה לא בדיוק הענין של מה שחשוב יותר ומה פחות, מה שאני שואל זה האם צריך לבצע את 2 הפעילויות האלו אחת אחרי השניה או שצריך להפריד ביניהם במספר שעות? (ואני מדבר על הימים שיש גם טניס וגם ריצה)

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה