שאלה לאורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אשמח אם תוכל לענות לשאלה האחרונה שלי בשרשור שפתחתי לפני כמה ימים : http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/61/xPG/212/xFT/126893/xFP/127107 תודה
לניר שלום, תלוי במטרתך. אם הריצה "חשובה " יותר רוץ לפני הטניס אם הטניס "חשוב" יותר שחק לפני הריצה. אם שניהם חשובים במידה שווה פצל לסרוגין בין הפעילויות כלומר יום אחד רוץ לפני הטניס ויום אחריו החלף בינהם. בהצלחה אורי
תודה אבל לא לזה התכוונתי, זה לא בדיוק הענין של מה שחשוב יותר ומה פחות, מה שאני שואל זה האם צריך לבצע את 2 הפעילויות האלו אחת אחרי השניה או שצריך להפריד ביניהם במספר שעות? (ואני מדבר על הימים שיש גם טניס וגם ריצה)