ספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, כיצד זה שפעילות גופנית סוחטת מאיתנו אנרגיה מחד, אך אמורה לגרום לנו להרגיש יותר אנרגטיים מאידך?
ראה, אני מתקשה להשיב לשאלות כל כך כלליות. באיזה עיתוי אתה מרגיש סחוט? אחרי אימון? תוך כדי? בלי שום קשר לאימון?