שלום ירון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/04/2005 | 15:38 | מאת: י.צ

אימון מישקולות בן שעה בבוקר,ואימון סיבולת לב ריאה בערב,גם כן בן שעה לבן 46(כמוני למשל)שמרגיש מצוין באימונים,זה מומלץ?

27/04/2005 | 19:11 | מאת: ירון פישר

אין בעייה, אבל אני מעדיף אימונים קצרים יותר (בדופק גבוה יותר).

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה