לכבוד ירון פישר!

כתבתי לך הודעה לפני כשבוע, והנה התוכן שלה "דבר ראשון, תודה שנכנסת. אז ככה, אני אובחנתי לפני שנתיים כסובל מקיפוזיס (עקמת), ונמצא במכשיר בשם "מילווקי ברייסלט". אוקיי, אז מה שקורה, שאפילו שהמכשיר עושה את הפעולה שהוא עושה, כשהוא יסיים, אני צריך להיות מסוגל להחזיק את עצמי. מותר לי להרים משקולות בשכיבה, אבל לא בשום דרך אחרת. מה שאני מבקש ממך, זה...." בכל מקרה, אחרי בירורים, השרירים שאני צריך לעבוד עליהם הם הבטן והירך (האחורי בעיקר). נתנו לי פה ושם תרגילים, לאו דווקא עם כובד, לבטן התחתונה וגם לירך. יש לך תרגילים לאזורים האלו? ובעיקר לעליונה? בתודה, אנונימי. :

ראשית - בהיבט האנטומי אין חלוקה בין "בטן עליונה" ל"תחתונה". שנית - אני זוכר שהפנית אלי שאלה בענין , ואני מצטער על התשובה : הייעוץ בפורום מתאים לאנשים בריאים - כאלה שפעילות גופנית לא יכולה להזיק להם. אני משתדל להיות זהיר מאוד במתן ייעוץ, ובמקרה שלך חרגתי מכללי הזהירות האלה. אולי אוכל לעזור לך אם תקבל אינדיקציות מהרופא המטפל, לגבי פעולות שאסור לך לבצע.