שרירים ברגליים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. ברצוני להגדיל את מסת השרירים ברגליים. רציתי לדעת האם רכיבה על אופניים יכולה לעזור לי בזה?
לקריאה נוספת והעמקה
יכולה לעזור, אבל מעט.
שלום. ברצוני להגדיל את מסת השרירים ברגליים. רציתי לדעת האם רכיבה על אופניים יכולה לעזור לי בזה?
יכולה לעזור, אבל מעט.