כאבי שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בהנחה כי התפיסות בשרירים שלי היא ברקמות עמוקות , רציתי לדעת איזו סוג פעילות כדאי לבצע: 1. האם פילאטיס 2. מסאיז רקמות עמוק כללי. 3.עיסוי ספורטיבי מקומי.
לקריאה נוספת והעמקה
בהנחה שירדתי לסוף דעתך (בכלל לא בטוח): 1. אין תגובה - הפורום מקיים דיון רק בנושאים מבוססים מדעית. 2. יכול לעזור 3. יכול לעזור
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
