ברזל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום שמי יוסי יש לי ילד בן 14 הוא משחק כדורגל בקבוצת כדורגל בבדיקת דם שיגרתית הרופא אמר לי שיש לו חוסר ברזל האם זה יכול לגרום לעייפות בזמן מאמץ במשך המשחק. הרופא שאל אם הוא אוכל בסדר ועניתי שכן והוא אמר שנעשה בדיקות בעוד חודשיים.
מחסור בברזל גורם לעייפות בזמן מאמץ.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
