בטן אצל נשים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
למה לרוב הנשים בולטת בטן גדולה ואיזה תרגילים עוזרים להוריד אותה
לרוב הנשים בסביבה שלי יש בטן שטוחה. אין תרגילים מסויימים- רק התחייבות לכל החיים לחיות אורח חיים פעיל, ולאכול רק כמה שצריך (והרבה פחות לחם ופסטה). כנסי ל"שאלות נפוצות" כדי לקבל הסבר יותר מפורט.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
