מתח

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

16/03/2005 | 21:28 | מאת: יואל

מה עדיף מתח באחיזה צרה או מתח באחיזה רחבה? מה יותר מחזק את שריר הגב? אם אפשר את דעתך בבקשה

17/03/2005 | 07:09 | מאת: ירון פישר

גם וגם.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה