שאלות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/03/2005 | 23:15 | מאת: יניב

1.האם במכשיר הפולי העליון צריך להחזיק במוט בצורה הכי רחבה {כלומר בשתי קצבות המוט} או שאפשר להסתפק ביותר קרוב?

09/03/2005 | 07:22 | מאת: ירון פישר

גם וגם. אתה לא חייב לגוון בכל אימון - אפשר גם בין האימונים, אבל אל תוותר על אחיזה רחבה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה