שאלות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
1.האם במכשיר הפולי העליון צריך להחזיק במוט בצורה הכי רחבה {כלומר בשתי קצבות המוט} או שאפשר להסתפק ביותר קרוב?
גם וגם. אתה לא חייב לגוון בכל אימון - אפשר גם בין האימונים, אבל אל תוותר על אחיזה רחבה.
1.האם במכשיר הפולי העליון צריך להחזיק במוט בצורה הכי רחבה {כלומר בשתי קצבות המוט} או שאפשר להסתפק ביותר קרוב?
גם וגם. אתה לא חייב לגוון בכל אימון - אפשר גם בין האימונים, אבל אל תוותר על אחיזה רחבה.