חילוף חומרים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון שלום אפשר בבקשה לקבל קצת הסבר על חילוף חומרים-גורמים לחילוף תקין ולא תקין ,תוצאות לחילוף חומרים לא תקין איך אפשר לשפר חילוף חומרים ואולי אם יש גם קשר למערכת העיכול? תודה מראש ואשמח לתשובה בהקדם נעמי
חילוף חומרים בגוף משמעותו - הפיכת מזון לאנרגיה , ולחומר גלם לבניית רקמות. וגם - חומר גלם לייצור ווסתים למיניהם. מכאן ואילך יש בערך 5 תחומים מדעיים שונים המנסים לפענח את התהליך המורכב הזה. חילוף חומרים לא תקין יכול לנבוע מהדיאטה (מחסור בחומרי גלם) , או מפעילות לא תקינה של הבלוטות, או מאורח חיים (לחצים נפשיים, מזהמים סביבתיים), או סתם - מחוסר מודעות (מחסור בנוזלים, הרגלי אכילה לא טובים). את חייבת למקד את השאלה שלך כדי שאוכל להשיב תשובה פחות כללית.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
