ספיניג
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אחרי כל אימון ספיניג נהיית לי סחרחורת ממש חזקה, כאילו אני הולכת ליפול.. ותמיד זה קורה לקראת הסוף של השיעור... חשבתי בהתחלה שזה בגלל שאין לי כושר, אבל גם אחרי כמה זמן, כשכבר נכנסתי לכושר.. זה המשיך... ואני שותה הרבה מים אם זה קשור... אתה יודע אולי ממה הבעיה הזאת נובעת?
הבעיה יכולה לנבוע ממקור פיזיולוגי, או פתולוגי (דלקות אוזניים, לחץ על בסיס העצב בגולגולת) ומי יודע מה עוד. איני מוציא מכלל אפשרות של צניחה בלחץ הדם, אימון בדופק גבוה מדי, ומי יודע מה עוד. תלכי להיבדק, ובהקדם האפשרי !!!
בכתבה על הספינינג רשומים הרבה מושגים יש למשהו תרגום פשוט למושגים?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
