דופק במאמץ

בדיקת מאמץ הינה מדד לבעיות לב, ככה הבנתי. אני בן 47 וחושש מבדיקה/צינתור וכו. אני רוצה לקבל מושג על המדד הזה- אין לי כושר בכלל, ויש הרבה כמוני. השאלה שלי היא, אם אני רץ 50 במהירות ומתנשף מאד, והדופק שלי עולה ל 180 תוך 30 שניות. האם זה אינדיקציה לבעיה בלב? או במילים פשוטות: אם אני הולך לבדיקת מאמץ אצל רופא, ועולה על אופניים. מתי הרופא יצווה עלי לפנות מיד לבית חולים? מהו הקריטריון של דופק וזמן שהרופא בודק בגיל שלי? (אני מתכוון לתשובה מסוג:"אם אתה בן 47, עולה מדרגות במהירות רבה 1 דקה ומגיע לדופק 200 -מצבך חמור, לך להבדק מיד", משהו כזה).

בדיקת כושר במאמץ משמשת כמדד לקביעת קצב האימון שלך במידה ואתה שייך לאוכלוסיה בסיכון פוטנציאלי , או לבדיקת תפקודי לב \ כלי דם באוכלוסיה שהפוטנציאל שלה לפתח מחלת לב \ כלי דם בא לכדי מימוש. ישנם פרוטוקולים שונים לביצוע הבדיקה (ברוס, באלק, ועוד) כל אחד מהם מתאים לאוכלוסיית יעד ספציפית. הנתונים שציינת אינם רלוונטיים, וממילא לא יכולים לתת אינדיקציה למחלת לב \ כלי דם מהסיבות הבאות: 1.כל הפרוטוקולים באשר הם מכתיבים עליה הדרגתית בעצימות הפעילות 2. אתה מתנשף כי .........הכושר הגופני שלך ירוד ביותר. ולסיכום, כדאי שתתחיל לעשות משהו למען הבריאות שלך. אם לא תעשה, היא צפויה להיתדרדר.