שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי שאלה אם אני מתאמן בשכיבות סמיכה זה פועל על כוח או רק על סיבולת?
סבולת שריר היא אחד ממרכיבי הכוח.
יש לי שאלה אם אני מתאמן בשכיבות סמיכה זה פועל על כוח או רק על סיבולת?
סבולת שריר היא אחד ממרכיבי הכוח.