כושר גופני והחזקת נשימה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/01/2005 | 21:41 | מאת: גיל

שלום ירון.. אם יש לי סיבולת לב-ריאה ברמה גבוהה ונפח ריאות גדול כתוצאה מהריצות , האם זה אומר שאני אוכל להחזיק את נשימתי כמה שיותר זמן? תודה

28/01/2005 | 20:48 | מאת: ירון פישר

כדי להשתפר בעצירת נשימה צריך להתאמן ב....עצירת נשימה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה