אני רזה אבל יש לי בטן...מה עושים?

שלום שמי לימור ובת 22, גובהי 1.63 בערך ומשקלי 45. לפי הטבלה אני נמצאת בתת-משקל אך למרות הרזון יש לי בטן עגולה. חשוב לציין ששרירי הבטן שלי די חזקים ומפותחים תחת השומן. הוסבר לי שאינני יכולה להוריד מהבטן,אלא אם כן אני שורפת שומן. האם זה נכון? אם כן זו בעיה כיוון שאני גם ככה רזה אז לרדת עוד במשקל?

על איזו טבלה מדובר? אין שום דרך מהימנה לנבא את רמת השומן בגוף שלא ע"י מדידה באמצעים שונים של רמת השומן בגופך. אני לא מתיימר לקבוע שאת צריכה לרזות (יש כמה סיבות לבטן עגולה, וגם צריך לתאם ציפיות בענין הזה), אולם באופן כללי - כדי לרזות את צריכה לאמץ אורח חיים פעיל, ולאכול פחות.

כל הטבלאות של בדיקת היחס בין גובה ומשקל... כדוגמאת זו: טבלת משקל אידיאלי לנשים גובה צר בינוני רחב 150 46-51 50-55 54-60 155 48-53 52-58 56-63 160 50-56 54-61 59-66 165 53-58 57-63 62-70 170 55-61 60-66 84-73 175 58-64 62-69 67-76 180 61-66 65-71 70-79 *גובהי 163 ויש לי מבנה צר-ואני מתחת לממוצע! אז מה הסיבות לבטן עגולה?