שרירי בטן לאחר ניתוח קיסרי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם בעזרת תרגילים טובים ניתן להחזיר את שרירי הבטן לקדמותם לאחר ניתוח קיסרי, ואם כן מהם התרגילים המקובלים שניתן לעשות בבית
הדרך הבריאה היחידה לשפר את הסבולת של שרירי הבטן היא הליכה מהירה.