עבודת בטן ללא נזק לגב

ראיתי פעם בטלוויזיה מכשיר לכפיפות בטן הפועל על ההתנגדות בעת הורדת הרגליים, התרשמתי שהגב נשאר ישר כל הזמן (יש לי בעיות בחוליות העליונות) ואני לא יודע היכן ראיתי את הכתבה, מה שמו של המכשיר, היכן ניתן למצוא אותו, והאומנם.... אפשר לעזור לי ו/או להמליץ לי על חלופה? תודה, גבי.

שרירי הגב התחתון לא משתתפים בפעולה שאתה מתאר , אלא שרירי הישבן , הירך האחורית, ושרירי האגן (קבוצת הפסואס). אין שום דרך לשפר את הסבולת של שרירי הבטן , אלא במצב זקוף = הליכה, ריצה, ותרגילי כוח בעמידה.

שאלתי לגבי מכשיר מסויים משום שיש לי בעיה בגב העליון..., אשמח אם תקרא שוב את שאלתי, מהתשובה עולה שכנראה לא הסברתי את עצמי...., במילים אחרות: אני מחפש מכשיר יעיל לעבודה על הבטן כאשר הגב זקוף במהלך האימון, תודה.