ייאוש בעולם הכושר..

היי ירון.. יש לי בעיה קשה ואני אשמח אם תוכל לתת לי את עצתך הכנה ביותר.. כבר זמן רב שאני נמצא במצב הקרוי בשפה המקצועית-תת משקל(1.67 על45 קילו בערך)לקראת הגיוס החלטתי שאני לוקח את עצמי ביידים ,נרשמתי לחדר כושר והתחלתי להתאמן עם שיא המוטבציה והרצון ,התאמנתי במשך 3 חודשים באופן מאוד דקדקני ביותר השקעתי את כול כולי בחדר הכושר..אולם חלפו להם 3 חודשים ושום שינוי משמעותי לא חל,לא במשקל לא במסת השריר.. ניסתי לחשוב איפה פיספסתי והגעתי למסקנה שלמרות מאמצי הנואשים להגיע לרמת חלבון רצויה,נכשלתי בדבר..אני צימחוני וטיפוס שמקפיד על תזונה בריאהוהדבר כנראה היה לי לרועץ.(:.דגנים מלאים, צריכה גבוהה של לפחות 9 פירות וירקות ,ביום.לא מתקרב לשום מוצר שמכיל תוספים כימיים:צבעי מאכל,חומרי טעם וריח וכו,וכן מקפיד על תזונה דלה במלח וכו'.)בכול אופן החלטתי לגשת לייעוץ כי ממדרכי החדר כושר פשוט התייאשתי..אין אחדות דעים..מדריך אחד אומר ככה..והשני סוטר אותו וכן הלאה..הלכתי על הטוב ביותר..ופניתי לאחד המומחים המוכרים בארץ..נפגשתי עימו לפגישת היכרות..והתאכזבתי קשות.הוא הציג בפניי מכשיר המודד את הרכב הגוף(הוא טען שזה המכשיר היחידי בארץ..)וכן את תכנית התזונתית ו.תכנית האימון..עד כאן התרשמתי באופן לא רע.. אבל פתאום עלה הנושא של תוספים .הוא הציג בפניי תוסף של חברה מוכרת ,שבכול מוצריה רשימת החומרים הכימיים ארוכה ונראה שלקוחה מתוך פרוספקט של מעבדת נפץ..(המון צבעי מאכל מסוכנים:אדום אלוורה,טטרזין,טיטניום דיאוקסיד)בקיצור חברה מאוד מאוד לא איכותית.שאלתי אותו..כיצד אתה ממליץ על מוצר שכזה? והוא טען שכול החומרים שבשימוש היום בטוחים לחלוטין,מצבעי המאכל ועד חומרי השימור..כולל טטרזין כולל הצבע הכחול ,בקיצור הוא סכים שאין שום סכנה בהוספה של מרכיבים אלו למזון..(כאן כבר הבנתי שהבחור מכר את נשמתו לשטן.)יצאתי מהפגישה מאוד מתוסכל.. מצד אחד התרשמתי אחרי הכל ישב מולי אחד המומחים הידועים בארץ בתחומו שלא לומר המומחה מס' 1....מצד שני הוא הדיף ריח רע מאוד של מסחריות זולה..ושל הטעייה גורפת ושל חוסר מקצועיות ואמינות. אין לי בעיה שתזונאים יעבדו עם חברות..אבל לפחות שיאמינו בטיב המוצרים שהם משווקים,ויעבדו עם חברות שמוצריהן בטוחים ואיכותיים.. בקיצור,אני שואל לעצתך האם מדובר בוויכוח מקצועי לכול דבר(בנושא החומרים הסינטיטיים)או שמא מדובר בהטעייה? האם אותו בחור באמת אמין ומקצועי,או שמדובר בשרלטן?(שפכתי כבר הרבה כסף על תזונאים וכאלה אנא עזור לי..) אודה לך אם תשוב עם תשובה בהקדם רז זוהר

לא הבנתי מה השאלה.... דעתי על תוספי מזון מנומקת בכתבה "תוספי מזון" בעמוד השער של הפורום. אם לא העלית מסה באימונים הם לא היו אינטנסיביים מספיק. ייתכן גם מצב המוגדר קלינית כ protein depletion הדורש טיפול אצל רופא גסטרו. חוצמזה, איזה מזונות המכילים חלבון אתה אוכל??