תוכנית אימונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ירון תגיד לי אם התוכנית איממונים שאני עושה בבית היא טובה מתח 7*4 סטים גב 30*4 סטים
טובה לאיזו מטרה?
שלום ירון תגיד לי אם התוכנית איממונים שאני עושה בבית היא טובה מתח 7*4 סטים גב 30*4 סטים
טובה לאיזו מטרה?