קוצר נשימה לאחר ריצה

שלום, אני מתאמן בריצה ארוכה (בין 10 ל-20 ק"מ) כבר כמה חודשים, לאחרונה עם בוא החורף אני מרגיש בסוף הריצה הרגשה של קוצר נשימה. עלי לציין שזה קורה רק אחרי הריצה ורק כאשר ממש קר בחוץ. האם התופעה טבעית (לעיתים לוקח לי כמעט רבע שעה להסדיר נשימה לנורמלית)? האם יש דרך להתמודד עם זה?

אין באפשרותי להציע הסבר, כאשר אין לנו אפילו מדד אחד אובייקטיבי (דופק, ל"ד, משהו?) שניתן להשוותו לאימונים בקיץ. באופן כללי, האקלים בפירוש משפיע על ביצועים ספורטיביים: ככל שהאויר מתקרר לחותו יורדת - 2 העובדות האלה מקטינות את מהירות הפיעפוע של חמצן לדם.