מבחן מאמץ

ירון שלום. אני בחור בגיל 18 . לפני שנה עשיתי מבחן מאמץ על מכשיר חשמלי עם המון חוטים וכו'... רצתי רבע שעה על המכשיר ולבסוף כשסיימתי ראיתי שהבודק רשם בדו"ח דופק: 192. זה נראה לי יותר מידי... והאמת היא שהכושר גופני שלי חלש. מה הדופק הנורמלי אחרי ריצה עם המון השקעה גופנית בגיל זה?? תודה מראש. ערן.

דופק הוא אינו נתון אובייקטיבי או פונקציה של גיל. ישנם פרוטוקולים שונים למבחני מאמץ - חלקם נועד לבחינת היכולת בדופק מקסימלי , חלקם בדופק תת מקסימלי (מיועד לקבוצות סיכון). ככל שהבדיקה שטחית יותר החסם העליון של הדופק נתון ע"י הנוסחה 220 מינוס גיל. במקרה שלך הדופק המקסימלי במבחן היה 203. עצם העובדה שהמבחן הסתיים כאשר הגעת לדופק 192 יכול לרמז שאינך יכול להגיע לדופק מקסימלי , או שפרוטוקול הבדיקה קובע דופק תת מקסימלי.