ספיניג בהריון

שלום ירון אני בת36 עושה ספיניג כבר שנתיים בין שלוש לארבע פעמיים בשבוע אני עכשיו בהריון שבוע 8 האם כדי להמשיך בספיניג באותה תדירות או שכדי לעסוק בספורט או פעילות אחרת שמעתי שספיניג אינו מומלץ בהריון ואני ל א מבינה מדוע תודה הילה

את צריכה ללכת. אימוני הליכה. אם את מבקשת ממני התייחסות לדברים ש"אמרו לך", אז תפרטי את הנימוקים "שלהם".