סוגי שרירים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

20/11/2004 | 01:05 | מאת: רינת

שלום ירון אשמח אם תסביר לי מהם השרירים הדוחפים ומהם השרירים המושכים, או שתפנה אותי לאתר שעשוי להסביר זאת. עשיתי חיפוש קל באינטרנט ולא מצאתי תודה

21/11/2004 | 15:20 | מאת: ירון פישר

זו הגדרה פרטית שלי, מכאן שלא אוכל להפנות אותך למקור הנוקט באותן הגדרות. ובכן, אינטואיטיבית "דחיפה" בפלג הגוף העליון מערבת את שרירי החזה, הכתף (היבט קדמי), והשריר האחרוי של הזרוע. שרירים מושכים (אינטואיטיבית) הם שרירי הגב, הזרוע הקדמית, וההיבט האחורי של הכתף. בפלג הגוף התחתון הענינים קצת יותר מורכבים.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה