מספר שאלות בנוגע לתוספי מזון...

שלום...אז אני בן 17 והתחלתי לאחרונה להתאמן בחדר כושר..משיחות עם אנשים בגילי וסתם אנשים ומדריכים בחדר כושר הבנתי שהרבה אנשים לוקחים תוספי חלבון כמו אבקות וחטיפים למינהם.. אני הייתי רוצה לקבל כמה המלצות...של חטיפים או אבקות שיתאימו לי ושיעזרו לי בעיצוב הגוף..אני מעדיף את הדברים הטבעיים ביותר שיעברו כמה שפחות עיבודים תעשייתיים. בתודה מראש

יש הפניה לכתבה בנושא - ממש כאן משמאל >>>>>>>>