תוסף תזונה " קראטין "

שלום ירון אני בן שלושים שמתאמן אינטנסיבית בחדר כוח אני שותה לאחר האימון תוסף חלבון אך לאחרונה התחלתי לצרוך את הקראטין המקרוני ולעיתים אני חש בסחרחורת קלה וחוסר איזון קל ( אני מוסיף 7 ג"ר ביום ) אני בעל כבד שומני ורמת כולסטרול גבוהה לגילי (בעיקבות זה אני במכון הכושר ) שאלותיי הם האם יש קשר בין בעיותיי הרפואיות לבין צריכת הקראטין? האם תופעות הלוואי האלו סבירות? תודה מראש

אין מספיק מידע לגבי תופעות לוואי של קריאטין. אני לא מוצא סיבה להשתמש בתוסף אלא אם אתה מתפרנס מספורט.